Izotov's medische havermout-kus - bereiding, regels van toediening

Vanuit de diepten van de grijze eeuwen bereikte de spreekwoordelijke wijsheid van onze voorouders ons - voedsel is ook een medicijn! Of we gezond zullen zijn, of we nog lang zullen leven, en voor vele jaren, hangt het grotendeels van ons af, van onze levenskwaliteit en onze juiste voeding.

Havermout kissel, die is bereid volgens het recept van onze Russische arts, Vladimir Kirillovich Izotov, is een uitstekend algemeen tonisch, preventief en gezondheidsbevorderend organisme: dit is het geval wanneer gewoon voedsel geneest en vitaliteit geeft!

Vandaag zullen we praten over de voordelen en nadelen van Haver Kusel, je zult leren Izotov Havermout Jelly te koken.

Lange tijd over de voorbereiding van een wonder - de gelei in het buitenland wist absoluut niets. En pas in 1992 patenteerde en certificeerde doctor V.K. Izotov een natuurlijke en absoluut veilige methode van herstel, een verbeterd en nieuw recept, aangevuld met moderne kennis - de medische havermout-kus van Izotov.

Kissel - echt een Russisch drankje

Izotov Vladimir Kirillovich - Kandidaat voor medische wetenschappen, een Russische viroloog, die de helende kracht van havermout ervoer tijdens zijn eigen levenservaring. Het feit is dat de dokter een ramp heeft overkomen, hij is gebeten door een teken van encefalitis.

Na een beet en langdurige behandeling ontwikkelde hij complicaties en ernstige gezondheidsproblemen en verscheen een hele reeks ziekten: metabole stoornissen, urolithiasis, hypertensie, coronaire hartziekte, gehoorverslechtering en het nemen van nieuwe medicijnen veroorzaakte allergieën.

Vladimir Kirillovich wendde zich tot de populaire wijsheid, begon zijn eigen redding te zoeken in de traditionele geneeskunde. Hij slaagde erin om een ​​oud Russisch recept voor haverkussen te vinden, dat hij perfectioneerde en een helende drank dagelijks 8 jaar nam. Populaire behandeling heeft positieve resultaten opgeleverd - de immuniteit is sterker geworden en de ziekten zijn teruggelopen.

Nu is de medicinale havermout-kus van Izotov in brede kringen bekend, verdiend populair en wordt erkend door de traditionele geneeskunde. Dit heerlijke drankje, dagelijks ingenomen, heeft een positief effect op het lichaam en helpt te genezen, zelfs in gevallen waar traditionele behandeling niet effectief is gebleken.

Izotov's havermout-kus - voordeel en schade

Haverkusel wordt aanbevolen om te worden opgenomen in uw dagelijkse voeding, als een helende en preventieve drank voor verschillende aandoeningen.

  1. De samenstelling van deze prachtige drank bevat vitamines: A, PP, E, groep B, lecithine, aminozuren. Succesvol een aanvulling op de gunstige samenstelling van eiwitten, zetmeel, lysine, choline, mineralen: fluor, ijzer, kalium, magnesium en anderen.
  2. Iedereen die havermout kus nam volgens het recept van Izotov, vooral mensen van wie de leeftijd meer dan 50 jaar was, merkte een opmerkelijk verjongend effect op. Het niveau van vitale activiteit stijgt, verouderingsprocessen vertragen, een persoon wordt actiever en ziet er veel jonger uit. Dit komt door het feit dat Izotov-gelei een natuurlijk en zeer krachtig biologisch stimulerend middel is.
  3. Verhoogt de fysieke en hersenprestaties, is chronische vermoeidheid.
  4. Miracle - Jelly gaat perfect om met de behandeling van de meeste maag- en spijsverteringsstoornissen, reinigt het lichaam van gifstoffen en de effecten van de schadelijke effecten van nicotine en alcohol.
  5. Helpt de stofwisselingsprocessen in het lichaam te verbeteren, brengt het zenuwstelsel in orde.
  6. Het bevordert de productie van enzymen, antilichamen en hormonen, is betrokken bij het herstel, weefselregeneratie, het stimuleren van hun groei.
  7. Goed effect op het werk van het hart en de bloedvaten, voorkomt de vorming van bloedstolsels, reinigt het bloed en verbetert de kwaliteit ervan.
  8. Stimuleert en verbetert de bijnieren, helpt bij de behandeling van artritis, allergieën.
  9. Verhoogt de afweer en immuniteit van het lichaam, helpt om te gaan met veel infectieziekten en herpesvirussen.
  10. Versterkt botweefsel en zorgt voor de gezondheid van tanden, botten, nagels en tanden. Acceptatie van havermout kissel zal een goede preventie tegen osteoporose zijn.
  11. Verbetert het gezichtsvermogen en heeft een gunstig effect op de gezondheid en conditie van de huid.

Izotov's medische havermout - wat is het gebruik?

Miracle - Kissel heeft krachtige helende krachten en een uniek helende werking:

  • Verlaagt cholesterol;
  • verlicht constipatie.
  • verbetert het metabolisme en het helpt om het overgewicht te verminderen;
  • versterkt het immuunsysteem;
  • zorgt voor vitaliteit en energie;
  • reinigt het lichaam van gifstoffen en slakken;
  • verbetert de galstroom;
  • verwijdert ontstekingsprocessen;
  • voorziet het menselijk lichaam van essentiële vitaminen en mineralen;
  • vertraagt ​​het verouderingsproces en verhoogt de levensduur.

Izotov's Oat Kissel - Een stap voor stap recept

Om een ​​echt genezend product te krijgen, moeten we verschillende fasen doorlopen.

Fase 1 Haverconcentraat en fermentatie

Dit is de eerste en belangrijkste fase in de bereiding van medicinale gelei, lees zorgvuldig en doe alles zoals beschreven, volgens de volgorde van acties en nuances.

  • Havermout havermout "havermout" - 3 kopjes (300 gram);
  • grofgemalen haver of geplet op een koffiemolen - 8 eetlepels;
  • gekookt en gekoeld water - 2 liter;
  • kefir of zure melk - 100 gram.

Koop havermout van goede kwaliteit, zonder toevoegingen, zo natuurlijk mogelijk. Grote schilfers moeten worden vermalen met een koffiemolen, zodat ze lijken op grof meel.

Instant granen en verwerkt in voedselverwerkingsomstandigheden zijn niet geschikt, omdat ze tijdens de verwerking alle nuttige stoffen en vitamines verliezen.

Water voor het zuurdesem moet worden gekookt en afgekoeld tot een temperatuur van "verse melk".

Neem een ​​flesje van 5 liter en giet er 300 gram havermout in, gemalen op een koffiemolen. Vul met voorbereid water om 3/4 blikjes te vullen. Je kunt een kleine, kleinere pot van 3 liter nemen, maar bedacht moet worden dat tijdens de fermentatie van het ferment koolstofdioxide gevormd wordt, de massa zal opstijgen, en dit vereist ruimte.

Om het gistingsproces te verbeteren, voeg je 8 eetlepels grof gemalen natuurlijke haver toe aan de pot (het graan kan worden gemalen op een koffiemolen) en een half kopje kefir. In plaats van kefir kun je regelmatig zure melk nemen, het zal nog beter en gunstiger zijn.

Bedek de pot met een deksel en houd rekening met de vereiste dichtheid. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat kooldioxide tijdens het fermentatieproces zal worden uitgestoten. Daarom kunt u een rubberen handschoen of een deksel op de pot dragen, die wordt gebruikt voor het maken van wijn. Naar kooldioxide was de uitweg.

De bank moet worden beschermd tegen licht, dus we dekken hem af met een dikke doek met textiel of stof. Omdat blootstelling aan licht reacties veroorzaakt die de nuttige componenten van de drank vernietigen, gaan micro-elementen en vitamines verloren.
Nu moet je de fermentatiebus 1-2 dagen laten staan, we moeten hem op een warme plaats zetten. Als je het koud hebt in huis, plaats het dan op de batterij, of in de keuken, dichter bij de kachel. De optimale temperatuur voor fermentatie: 22 - 28 graden.

Een teken van goedaardige en goede gisting is een scheiding in suspensie en je zult bubbels zien verschijnen.

Na twee dagen fermentatie wordt het mengsel gefilterd door een normale zeef of vergiet. Giet eerst de overtollige vloeistof in een aparte pot en was de haver in een vergiet.

Dit gebeurt als volgt: giet koud gekookt water in kleine porties in een vergiet en meng de inhoud actief. Samengevoegde vloeistof moet ook in een aparte pot worden verzameld.

Fase 2 Filtratie en productie van concentraat

Na twee dagen fermentatie wordt het mengsel gefilterd door een gewoon vergiet (een zeef is voldoende): giet in dit stadium eerst de overtollige vloeistof in een aparte pot.

Daarna wassen we de havervlokken van het zuurdeeg. Om dit te doen, verplaatsen we de startercultuur van een vergiet naar een pot en vullen het met koud gekookt water (wat water), schudden goed en filteren opnieuw door een vergiet. De samengevoegde vloeistof wordt verzameld in een afzonderlijke pot.

Haast u niet om de havervlokken weg te gooien, laat ze dienen voor uw schoonheid van gezondheid: u kunt zuurdesemschilfers toevoegen aan gebakjes of ontbijtgranen, havermoutkoekjes bereiden.

We hebben twee blikken filtraat, bedekken ze met deksels en zetten ze 16 uur. Gedurende deze tijd zal er een scheiding van vloeistof zijn. Het bovenste gedeelte moet voorzichtig worden leeggemaakt of door een rubberen buis worden gezogen.

We ontvingen het meest echte gezonde haverkas en het is nu al mogelijk om het te drinken - het is ook heel nuttig voor het lichaam, perfect dorstlesser en wordt meerdere dagen in de koelkast bewaard.

En we kregen ook 2 blikjes havermeelconcentraat, waaruit Izotov's medische havermout-kus wordt bereid. Sommige bronnen beweren dat ze niet met elkaar gemengd hoeven te worden, omdat ze verschillende helende eigenschappen hebben.

Een meer verzadigd concentraat zonder naspoelen behandelt goed:

  • Gastroduodenit met hoge zuurgraad en gastritis;
  • pancreatitis.

Het concentraat dat wordt verkregen door wassen is meer geschikt voor de behandeling van:

  • dysbiosis;
  • hypertensie;
  • lage en normale secretie van de maag.

Haverconcentraat moet niet langer dan drie weken in de koelkast of in de kelder worden bewaard.

Fase 3 Bereiding van therapeutische havermout Izotov

Het hoofdbestanddeel voor het koken is een zuurdesem-haverconcentraat waarvan het proces om het te verkrijgen hierboven in de voorbereidende fasen is beschreven.
ingrediënten:

  • Haverstarter - 5 - 7 eetlepels;
  • olie (olijf, romig, zonnebloem), honing - naar smaak en verlangen;
  • water - 2 kopjes.

Om healing kissel te maken, moeten we heel eenvoudige stappen doen:

  1. Neem het haverconcentraat, doe het in een kleine steelpan en vul het met twee glazen gekookt water. Water moet worden gekoeld.
  2. Roer en zet de pan op het vuur, breng het mengsel aan de kook en kook een paar minuten na het koken. Vergeet niet om de inhoud in de pan te roeren.
  3. Als je ziet dat de gelei verdikt is, is hij klaar. Serveer het met een beetje olie, als je liefhebber van snoep bent, kun je wat natuurlijke honing toevoegen.

Hoe te nemen

De beste tijd om medicinale gelei te eten is 's ochtends. Om een ​​goed gezondheidsresultaat te bereiken, moet u regelmatig worden opgenomen. Het wordt aanbevolen om het niet elke ochtend te eten:

  • Isotov Oat Kissel - 200 gram;
  • een stuk brood, je kunt rogge - 100 gram;
  • boter of olijfolie - 1 eetlepel;
  • honing naar believen, voor wie van snoep houdt. Gedroogd fruit of verse bessen.

Handige tips

Haver jelly Izotova zonder toevoegingen, heeft geen smaak, dus je kunt de smaak verbeteren door er stukjes gedroogd fruit of bessen, honing, een beetje olie of een mespuntje zout aan toe te voegen. Het hangt allemaal af van uw voorkeuren.

  1. Kissel is wenselijk om te gebruiken in de vorm van warmte.
  2. De volgende keer, na het ontbijt met gelei, eten we in drie uur.
  3. Het is niet aan te raden havermelk te nemen voor de nacht, want het verhoogt de kracht, geeft energie en toon, zodat je niet in slaap kunt vallen.

Havermeel kissel voor gewichtsverlies

Er wordt algemeen aangenomen dat je met behulp van havermout-gelei, kunt afvallen en afvallen. Echter, met al zijn gezondheidsvoordelen, vermindert deze drank alleen niet het overgewicht.

Maar tenslotte beweren veel mensen dat het tegendeel waar is, en ze zijn er zeker van dat het dit wonder is - de drank hielp hen gewicht te verliezen. Wat, in feite, ligt het geheim van gewichtsverlies?

Het feit is dat haverkussen, een gerecht met een minimum aan calorieën, en ter vervanging van een gewoon ontbijt, je het aantal calorieën in je dagelijkse voeding aanzienlijk zult verminderen en in totaal geen extra kilo's zult krijgen. Hier is het geheim van het effect van afvallen.

Daarnaast reinigt het drankje het lichaam van gifstoffen, voorkomt het de opname van overtollig vet, verzadigd met vitamines en voedingsstoffen - dit heeft allemaal een zeer positief effect op de vorm en het welzijn van uw lichaam.

Tot slot van dit gesprek nodig ik je uit om te zien: Izotov's havermout-kus - een video-recept.

Kisel Izotova - recept, magische eigenschappen en stapsgewijze kookinstructies

Het kissel-recept van Izotov is gebaseerd op oude tradities van therapeutische voeding, die een lange levensduur behoudt en bijdraagt ​​aan het behoud van kracht en energie gedurende lange dagen.

Een gemakkelijke voorbereiding en lage kosten van ingrediënten maakt dit drankje een unieke bron van gezondheid voor iedereen die zijn welzijn wil verbeteren.

Nuttige eigenschappen van gelei

Nuttige eigenschappen van Izotov balsem vanwege de unieke samenstelling. Het eindproduct bevat een grote hoeveelheid vitamine A, E, PP, B. Het is rijk aan mineralen en aminozuren. Wat is het effect op het lichaam met heilzame stoffen in de drank?

Aminozuren

De bron van essentiële aminozuren is voedsel. Wanneer voedsel door deze stoffen wordt uitgeput, treden verschillende storingen op in het functioneren van menselijke organen en systemen.

Kissel Izotova bevat:

    Tryptofaan is onmisbaar bij de normalisatie van het spijsverteringsstelsel. Helpt de schadelijke effecten op het lichaam van gifstoffen uit voedsel (inclusief alcohol) te verminderen. Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel, dat helpt om depressies te elimineren, het lichaam helpt bij het bestrijden van zenuwoverdruk, het verbetert de concentratie, het geheugen en geeft kracht aan de implementatie van plannen;

Vitaminen in de drank

De vitaminesamenstelling van de balsem draagt ​​bij tot de verbetering van de immuniteit, snel herstel van het lichaam na eerdere ziektes en verbetering van de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel en de afweersystemen van het lichaam:

  • B-vitamines (B1, B2, B5) staan ​​bekend om hun vermogen om het functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel te handhaven (geheugen verbeteren, bloedvaten versterken, actief zijn in het herstellen van de hersenen na een beroerte). Dankzij de B-vitamines bestrijdt het lichaam tegen veelvoorkomende ziekten als atherosclerose, hypertensie, allergische activiteit, hart- en vaatziekten. Naast de gezondheid van interne organen en systemen, kan het effect van groepsvitaminen op de vorming van gezond haar en nagels niet worden overschat, uiterlijke schoonheid is hiervan afhankelijk, en daarmee het gevoel van eigenwaarde van mensen;
  • nicotinezuur (PP) is noodzakelijk voor normaal onderhoud van hormonale niveaus;
  • Vitamine E gaat trombose volledig tegen, versterkt de immuunrespons van het lichaam tegen de schadelijke effecten van schadelijke factoren en heeft een antioxiderende werking. Het is belangrijk de waarde van vitamine E voor het behoud van jeugd en schoonheid van de huid.

Izotov Kissel Mineralen

Naast de rijke vitamine- en aminozuursamenstelling is Izotov Kissel ook rijk aan mineralen: calcium, magnesium, ijzer, fluor. Daardoor kan de tool een plaats krijgen op de ranglijst van medisch voedsel dat helpt bij vele ziekten.

Zijn er contra-indicaties voor Izotov-kisselconsumptie?

De verbazingwekkende eigenschappen van dit elixer zijn geschikt voor gebruik op elke leeftijd. Contra-indicaties, voor jarenlang gebruik is het niet onthuld. Tegelijkertijd bevestigt de expertise van het wetenschappelijk onderzoeksinstituut alleen de gunstige eigenschappen van de drank, namelijk:

  • hoge verteerbaarheid en biologische activiteit betekent dat er geen gelijke bestaat tussen de medische voeding;
  • herstel van het lichaam in alle systemen;
  • absolute afwezigheid van bijwerkingen;
  • invloed op de lancering van het zelfgenezingssysteem op cellulair niveau.

Om alle nuttige eigenschappen te bewaren, is het noodzakelijk om het wonderdrankje goed voor te bereiden.

Stapsgewijs recept voor het bereiden van Izotov-gelei

Het kissel-recept van Izotov is door de jaren heen grondig getest en vereist een nauwkeurige naleving van de geverifieerde technologie. In voorbereiding is het belangrijk om alle stappen te volgen: fermentatie, filtratie, verwerking van het filter, opslag van de voorvorm en bereiding van gelei.

gisting

In een glazen pot van 5 liter giet je 3 liter gekookt water en laat het afkoelen tot kamertemperatuur, voeg 500 gram havermout toe, voorgerijpt in een blender en ½ kopje kefir. Sluit de pot vervolgens goed af en wikkel hem in met een dikke doek of papier en laat gedurende 2 dagen gisten.

Het is belangrijk. Het fermentatieproces mag niet langer zijn dan 2 dagen, anders zal het de smaak van de afgewerkte drank negatief beïnvloeden.

filtering

Het filtratieproces vereist 2 schone potten van 3 liter en een vergiet. Opgeschorte havermeel overgeslagen door een vergiet (kan kaasdoek) in een pot. Havermout moet worden overgebracht naar de tweede pot en na filtratie grondig worden gespoeld met koud, gekookt water. Havermout kan worden gebruikt om pap of koekjes te maken.

Spoel de resulterende massa af, was de inhoud en benodigd voor de verdere voorbereiding van de Russische balsem.

Het is belangrijk. De inhoud van 1 blikje kan worden gebruikt als een verfrissend drankje (haverkvas) met een groot aantal nuttige stoffen.

Filterverwerking

De resulterende vloeistof uit het wasgoed moet gedurende 12-18 uur opzij worden gezet. Gedurende deze tijd moet de inhoud van het blik worden gestratificeerd in 2 componenten. De bovenste laag wordt vertegenwoordigd door vloeistof - we hebben het niet nodig, en een wit neerslag van de onderste laag zal worden gebruikt bij de bereiding van de genezende drank.

Het witte neerslag is een concentraat dat nodig is voor de bereiding van gelei, dat een hoog niveau van helende eigenschappen heeft.

Raad. Om het verwijderen van afvalvloeistof te vereenvoudigen, is het beter om een ​​rubberen slang te gebruiken (mogelijk via een druppelsysteem).

Concentreer opslag

De resulterende basis voor gelei kan 21 dagen worden bewaard in goed gesloten glazen potten in de koelkast. Dit mengsel is niet alleen de basis voor de bereiding van gelei, maar ook voor het fermenteren van een nieuwe partij Russische balsem. Voeg hiervoor een paar eetlepels gist tot havermout toe met water, kefir is niet langer nodig.

Helende drank koken

Om een ​​drankje te maken, moet 4-10 eetlepels concentraat (afhankelijk van de dikte van de gelei waar je de voorkeur aan geeft) worden gemengd met 2 kopjes koud water en langzaam vuren. Kissel breng aan de kook, maar laat het niet koken en laat het 5 minuten trekken. In gelei kun je naar smaak zout en plantaardige olie toevoegen, je kunt ze gebruiken met verse bessen of jam, of drinken in pure vorm.

Raad. Tijdens het koken op laag vuur, moet kissel de hele tijd worden geroerd, bij voorkeur met een houten lepel.

Hoe goed te drinken

De meest geschikte tijd om Russische balsem te ontvangen is de ochtend van elke dag, in plaats van het ontbijt. Kissel kan worden aangevuld met droge vruchten, honing, noten en bessen. Het is belangrijk om het elke dag te eten, wat het mogelijk zal maken om een ​​therapeutisch effect te bereiken, een reiniging van het lichaam te bereiken, het welzijn te verbeteren en veel ziekten te vergeten.

Zorg goed voor jezelf, zorg voor je gezondheid, heb geen spijt van de tijd om een ​​therapeutisch drankje te bereiden en je lichaam zal je bedanken voor een lange levensduur en een goede gezondheid.

Er zijn verschillende recepten voor Russische kissel. In de video kun je een ander recept zien voor het maken van een drankje.

Kisel Izotova

Optie 1: Kissel Izotova - een klassiek recept

Izotov V.K. - Kandidaat voor medische wetenschappen - heeft dit drankje voor medicinale doeleinden uitgevonden. Meer bepaald vond hij een oud Russisch recept voor een helende drank die helpt bij het genezen of verlichten van het beloop van vele ziekten, bijvoorbeeld problemen met het maag-darmkanaal, chronische vermoeidheid. Helpt bij het werk van het hart en de bloedvaten, nieren, reinigt het bloed.

We zullen niet alle nuttige eigenschappen schilderen - er zijn er veel. Laten we deze Izotov medicinale kus thuis maken. Het proces is onderverdeeld in verschillende fasen: fermentatie, filtratie, verwerking van het filtraat, opslag van het concentraat, kookgelei.

Ingrediënten voor concentraat:

  • 3,5 liter warm water;
  • 500 gram havermout;
  • 6 eetlepels kefir;
  • 10 eetlepels gemalen haver.

Voor gelei:

  • 8 el concentraat;
  • 2 kopjes koud water.

Stapsgewijs recept voor jelly Izotov

Bereid onmiddellijk een pot van 3 liter voor. Water moet warm zijn, maar niet heet. Havermout wordt zoals gewoonlijk gebruikt, in geen geval snel gekookt zacht. Haver kan worden geplet met een koffiemolen of mixer.

Dus verpletterden we haver. Laten we beginnen met het vullen van de pot. Leg op hun beurt lagen havermout en gemalen gemalen haver.

Giet nauwelijks warm water en kefir. Neem een ​​lepel met een lange steel en een spatel en roer de inhoud van de pot.

Sluit het deksel goed of plaats een rubberen handschoen op het blikje. Nu hebben we een heel dichte stof nodig, we wikkelen de pot erin, letterlijk verpakken we hem en laten hem op een warme plaats achter.

Je kunt en over de batterij gaan, maar niet te dichtbij.

De volgende dag kunt u controleren wat er in de bank gebeurt. Er zouden bubbels moeten verschijnen - de gisting is in volle gang. Snijdtijd - we hebben 24 tot 48 uur nodig voor de bereiding van gist.

Zodra je de bundel op de bank markeert - begin met koken, sta niet op het zuurdeeg.

Er komt een fase van filteren. Als je een vergiet met kleine gaatjes hebt, gebruik het dan. Geschikt en zeef. De handigste manier om met groot en klein vergiet te werken.

We plaatsen een grote boven een kleine zodat de tweede niet zo snel bezaaid raakt en filtert, roer de inhoud van het vergiet met een spatel of lepel. Als u het zelf niet lukt, vraag dan iemand om u te helpen.

Je zou een witte oplossing moeten hebben. Was de pot en giet de massa erin. Laat 15-16 uur in de koelkast staan. Omwikkeld met doek is niet langer nodig. Maar de hoes moet niets binnen krijgen

Na die tijd zie je dat zich op de bodem van de pot een neerslag heeft gevormd - een noodzakelijk concentraat voor de bereiding van de kus zelf.

We moeten de twee lagen van elkaar scheiden. Giet de gelige vloeistof voorzichtig zodat alleen dik wit in de pot blijft.

Het concentraat voor Izotov-gelei wordt niet langer dan 15 dagen bewaard. Daarom moet het regelmatig worden gebruikt.

Het tweede lichte gedeelte is haverkiek. Je kunt het ook drinken, wat vooral belangrijk is bij warm weer.

Om de gelei zelf te bereiden, heb je vijf tot tien eetlepels van het resulterende concentraat nodig. De optimale hoeveelheid is acht lepels.

Los het op in twee glazen koud water.

Giet in een pan en zet op minimale hitte. We moeten de massa koken. Tegelijkertijd moet je de gelei constant roeren.

Kook tot het iets is ingedikt en haal het van het vuur. Koel tot een aangename temperatuur en drink.

Optie 2: een snel recept voor haatmeal kissel door Izotov

Het klassieke recept beschrijft in detail hoe je een starter voor Izotov-gelei kunt maken. Dus nu koken we gewoon een heerlijke en zeer gezonde kus.

ingrediënten:

  • acht tafels met havermout;
  • twee theesoorten l olieafvoer;
  • twee stapels water.

Hoe havermout kissel snel te bereiden door Izotov

Onmiddellijk is het vermeldenswaard dat u boter kunt vervangen door honing of olijfolie. Honing kan als een extra ingrediënt worden toegevoegd.

We nemen een pan, giet er twee glazen water in, voeg havermoutconcentraat toe aan Izotov-gelei. Roeren, aan de kook brengen.

Laat een paar minuten koken tot een dikke, gladde massa is verkregen. Verwijder vervolgens van het vuur.

Voeg boter of honing toe, of beide. Roer tot een gladde massa - de gelei is klaar!

Gastvrouw voor een opmerking: Hoe Isotova havermout te nemen. Het is het beste om te drinken in de ochtend en, belangrijker nog, regelmatig, om maximaal heilzame eigenschappen te krijgen en je lichaam te verbeteren. Proef het ontbijt met Izotovs gelei: tweehonderd gram gelei, honderd gram roggebrood; Een eetlepel boter. Ook in de drank kun je het gewassen gedroogde fruit gooien.

Optie 3: Izotov-havermout op zure melk

Zure deeggelei kan niet alleen op yoghurt worden gekookt, maar ook op zure melk. Als melk zuur is, giet het dan niet uit, bereid er een gezond drankje van voor, verbeter je lichaam.

ingrediënten:

  • drie liter kan;
  • vijfhonderd gram havervlokken "Hercules";
  • tien eetlepels gemalen haver;
  • honderd ml zure melk;
  • twee liter gekookt water gekookt.

Stap voor stap recept

Als u geen gemalen haver kunt kopen, snijd het dan zelf in een maaidorser of koffiemolen.

Giet haver en vlokken in een pot en bedek met zure melk, roer tot een gladde massa.

Vul twee liter met lauw water of gewoon gefilterd water. Nogmaals, roer en doe een rubberen handschoen of een pet op. We vertrekken om twee dagen rond te dwalen.

Na een bepaalde tijd zullen we zien dat haver op de bodem achterblijft en dat de vloeistof naar boven stijgt. Neem een ​​zeef en filter in een grote capaciteit. We laten wat overblijft in het vergiet en zetten het in een aparte container. Hieruit kunt u pap of havermoutkoekjes maken.

We sluiten de pot af met vloeistof met een deksel en vergeten deze 15-20 uur.

Je ziet dat er in de bank opnieuw twee lagen werden gevormd. Giet de vloeistof met behulp van een rubberen buis in een aparte pot of fles en het bezinksel in een andere. En het zuurdeeg kan niet worden geschud.

Om Izotov kissel te bereiden, wordt 5-10 genomen, een gemiddelde van 7-8 eetlepels zuurdesem voor twee glazen water. Alles wordt op het fornuis geroerd en gekookt tot het dik wordt, vervolgens wordt afgekoeld en ingenomen.

Als je een meer geschikte kissel wilt krijgen, verhoog dan de verhoudingen.

De vloeistof die we hebben gescheiden is kwas. Je kunt het gewoon opdrinken om je dorst te lessen.

Optie 4: Kissel Izotova met roggebrood zonder haver

Voeg naast de havermout een beetje roggebrood toe. Voor de vloeibare component kunt u kefir of zure melk gebruiken, net als in de vorige versie. Deze keer voegen we geen haver toe.

ingrediënten:

  • 400 gram havervlokken;
  • 500 ml kefir (zure melk);
  • 50 gram roggebrood;
  • 2,5 liter gekookt water.

Hoe te koken

We hebben een pot van drie liter nodig met een schroefdop. Was het zeker voor het koken van Izotov havermout.

Alle ingrediënten moeten op kamertemperatuur zijn. Meng alles in een pot. U hebt waarschijnlijk gemerkt dat we deze keer geen haver toevoegen. Als je het hebt, kun je er een paar lepels in doen zonder te malen.

Vul met water, meng opnieuw en sluit het deksel. Reserveer 36 uur voor fermentatie. Meestal duurt het 24 tot 48 uur, het is niet de moeite waard om langer te blijven.

We zien dat ons werkstuk gestratificeerd is. Zeef door een zeef en de cake wordt weggegooid of gebruikt om pap te maken.

Vloeistof wordt samengevoegd tot één grote pot of meerdere kleine. We vergeten ze om 16 uur. Gedurende deze tijd zal de inhoud weer scheiden.

Waarschuwing! Zonder te schudden, draineren we heel voorzichtig de vloeistof of pompen het door een buis. Sedimentverlof. We bewaren het niet langer dan twee weken en we gebruiken het actief om gelei te maken.

Vloeistof - haverkwas met roggebrood. Drink het, het is best smakelijk.

En je kunt de pudding ook niet op het water koken, maar op het resulterende kwas. Wat we zullen doen. Giet twee kopjes kwasten in de pan. Voeg vijf eetlepels zuurdeeg toe en roer.

Kook op laag vuur, onder voortdurend roeren, tot het dik is.

Koel en proef. Als kissel enigszins zuur is, omdat we aan het koken waren op kvass, dan kun je een kleine lepel suiker toevoegen.

Optie 5: Izotov havermout met banaan

We hebben al in detail onderzocht hoe een gezonde gelei te bereiden. Laten we het een beetje diversifiëren om het nog lekkerder te maken.

ingrediënten:

  • zeven tafels met havermout;
  • bananen vloeren;
  • twee stapels water.

Stap voor stap recept

Schil bananenschillen, verwijder lange vezels en snijd in verschillende stukken. Leg ze in de magnetron en pureer ze met een blender.

Meng water en havermout in een pan. Zet op laag vuur en kook, constant roerend, tot je de dikte nodig hebt.

Zet het vuur uit en laat afkoelen.

Giet de gelei in de mok, bedek met aardappelpuree. Of leg eerst aardappelpuree op de bodem, giet de gelei erover.

Izotov's Oat Kissel is een unieke remedie voor de behandeling van vele ziekten.

Beste lezers, veel mensen zijn op de hoogte van de voordelen van haver. Havermout op het eiwit-, ijzer- en fosforgehalte overschrijdt boekweit en gierst. Maar wie van jullie neemt Izotov havermeel kissel - een arts die zijn recept patenteerde en de wereld een uniek middel voor de behandeling van vele ziekten presenteerde?

Dit gerecht staat bekend om zijn heilzame eigenschappen, waarvan het belangrijkste is om het slijmvlies van het spijsverteringskanaal te omhullen en te beschermen, onze immuniteit te versterken, te herstellen van ernstige ziekten en vele andere gezondheidsproblemen op te lossen. Ik heb al kort genoemd op de blog over Kissel Izotov, maar besloot om een ​​apart artikel aan dit gerecht te wijden.

De Britten beginnen hun dag met havermout. En in Rusland werden haver bijna dagelijks geconsumeerd - ze maakten havermeel vermengd met zure melk, haverpannekoeken, geroosterde havermout. Vertaald uit het Latijn kwam de term "avena" (haver) van het woord "avere", wat "gezond zijn" betekent. Dus waarom is Izotovs gelei zo nuttig, en welke bijdrage heeft deze arts geleverd aan de algemene ontwikkeling van curatieve diëtetiek?

De geschiedenis van havermout Izotova

Izotov Vladimir Kirillovich werkte vele jaren op het gebied van virologie. Hij is kandidaat voor medische wetenschappen. Na het lijden aan tekenencefalitis verslechterde zijn gezondheid sterk, er traden ernstige stofwisselingsstoornissen op en het gehoor begon af te nemen. Izotov werd gediagnosticeerd met ischemische hartziekte. En hij geloofde dat het de overgedragen encefalitis was die dergelijke kardinale veranderingen in zijn gezondheid veroorzaakte.

Ziekte gedwongen op zoek naar nieuwe manieren om te verbeteren. Izotov, bekend met de vele gunstige eigenschappen van haver, bedacht zijn beroemde gelei-recept, dat nog steeds wordt gebruikt voor de behandeling van veel ziekten.

Veel mensen herinneren zich deze gelei uit de kindertijd in oorlogstijd. Ze werden op de beenen gelegd van de gewonde en blokkade, vetgemeste hongerige kinderen.

Indicaties voor gebruik van Izotov-gelei

Kisel Izotova heeft de volgende indicaties:

  • aandoeningen van het maagdarmkanaal (zweren, gastritis, pancreatitis, dysbiose);
  • verlies van kracht, verminderde prestaties na chirurgie en vroegere ziekten;
  • darminfecties, herstel van microflora na dysbacteriose;
  • atherosclerose;
  • stofwisselingsziekten, diabetes;
  • verminderde immuniteit;
  • pustuleuze huidziekten veroorzaakt door het slakken van de darmen en het hele lichaam;
  • allergische ziekten;
  • leververvetting;
  • virale hepatitis;
  • constipatie;
  • parasieten, verzwakking van het lichaam na het verwijderen van wormen.

Izotov's havermout-kus is een opslagplaats van B-vitamines, die deelnemen aan alle soorten metabolisme, verantwoordelijk zijn voor de omzetting van koolhydraten, eiwitten en vetten in energie, antilichaamsynthese, weefselregeneratie, het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen. Haver bevat een grote hoeveelheid lecithine, essentiële aminozuren. En de prebiotische vezels waarmee Izotov Kissel rijk is, zijn een broedplaats voor probiotica (lactobacillen en bifidobacteriën).

Veel mensen nemen regelmatig probiotische complexen, vergetende dat het niet voldoende is om alleen de darmen te koloniseren met nuttige micro-organismen - het is ook noodzakelijk om optimale omstandigheden te handhaven voor de groei van gezonde microflora. En hiervoor zijn prebiotische vezels nodig. En er zijn veel van hen in haver.

Nuttige eigenschappen van Izotov-gelei

Ik ben persoonlijk tevreden met het feit dat er elke dag meer en meer mensen vragen stellen naar de voordelen en mogelijke schade van Izotov kissel. Dit suggereert dat veel mensen geïnteresseerd zijn in gezonde voeding. Ik wil alleen maar zeggen dat de negatieve gevolgen voor de gezondheid van het gebruik van dit natuurlijke product bijna nooit zijn. U kunt individuele onverdraagzaamheid ervaren bij mensen met chronische allergieën.

De belangrijkste gunstige eigenschappen van Izotov-havermout:

  • verbetert de spijsvertering;
  • herstelt intestinale microflora en een beschermende darmbarrière die voorkomt dat infecties ernstige ziekten veroorzaken;
  • remt de veroudering van het lichaam;
  • helpt bij het handhaven van optimale bloedglucose- en cholesterolwaarden;
  • herstelt het gebroken metabolisme;
  • reinigt het lichaam van gifstoffen, slakken, antibioticumresten en andere medicijnen;
  • herstelt de activiteit van spijsverteringsenzymen en de pancreas;
  • verlicht chronische buikpijn die kenmerkend is voor dysbiose en prikkelbare darmsyndroom;
  • helpt het immuunsysteem te versterken;
  • verbetert huid, haar en nagels;
  • voorkomt het optreden van seniele bijziendheid en andere oogziekten;
  • Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel, verbetert de slaap en de algemene toestand van het lichaam.

Kisel Izotova - een van de weinige producten die geschikt is voor de behandeling van bijna alle veel voorkomende ziekten, en om hun ontwikkeling te voorkomen.

We hebben niet veel nuttige producten. Om ze dagelijks te kunnen gebruiken, wetende dat het alleen maar goed is. Als je verliefd wordt op Izotovs gelei en niet te lui bent om het te doen, zul je in een paar maanden merken dat veel gezondheidsproblemen verdwijnen.

Haver in dit recept heeft vooral een positief effect op de spijsvertering. En wanneer de maag en de darmen goed werken, zijn er genoeg enzymen voor het splitsen van voedsel, groeien de nuttige micro-organismen en laten de ongezonde niet toe om ziekte te veroorzaken, en onze gezondheidstoestand is dan uitstekend.

Een gezonde darm is nog steeds een mooie, schone huid zonder acne, sterke nagels en glanzend en sterk haar. Alleen voor uw gezondheid zal het moeten proberen. Izotov's havermoutrecept is eenvoudig, maar je moet er wel aan sleutelen. Geloof me, het resultaat is het waard.

En nu kijken we naar de beschrijving van het meest stapsgewijze recept voor havermout Izotov van de auteur.

Stap voor stap recept

Om havermout-kus te bereiden volgens het recept van Izotov, hebt u nodig:

  • droog en schoon blikje van 3 liter;
  • havervlokken "Hercules" - 500 g;
  • gemalen haver - 10 eetlepels;
  • kefir of zure melk - 100 ml;
  • warm gekookt of gefilterd water - 2 l.

Vul een droge pot met havermout en voorgerijpte haver. Vul de basis met kefir of zure melk, meng en giet 2 liter warm gekookt of gefilterd water van bovenaf. Roer de compositie met een houten spatel, bedek de hals van de pot met gaas en zet vast met een rubberen band. Plaats de container op een warme en donkere plaats voor fermentatie gedurende 2 dagen.

In de tweede fase moet u het product belasten. Na 2 dagen zal de samenstelling in de bank in twee delen worden verdeeld: er zal vloeistof aan de bovenkant zijn en haver zal onderaan blijven. Door een ondiep vergiet giet je de vloeistof in een apart gerecht en verlaat je de "cake". Zet het in een aparte pot. Sluit het deksel en laat 15-20 uur staan. Van de resterende cake kan pap of gebak worden gekookt.

Na 15-20 uur, kunt u doorgaan naar de derde fase van de voorbereiding van Izotov havermout kissel - filtratie. De vloeistof in de pot is opnieuw verdeeld in twee lagen. Het bovenste deel moet worden opgevangen met een rubberen buis in een aparte container en het sediment moet in een andere container worden geplaatst. In dit proces kan de bank niet schudden.

Boven zal haverkvass zijn, dat in de koelkast kan worden bewaard en als een therapeutische drank kan worden gedronken. Het lest de dorst goed in het hete seizoen, verzadigt het lichaam met B-vitaminen en nuttige micro-elementen. En het bodemsediment (zuurdesem) is precies wat moet worden gebruikt om havermoutpap te maken. Het kan 10 dagen in de koelkast worden bewaard - het is in deze periode dat de nuttige micro-organismen hun gunstige eigenschappen behouden.

Kook Izots zelf op basis van het zuurdeeg

Voor 2 kopjes water moet je 5-7 eetlepels zuurdeeg nemen. Plaats het in een kom en bedek met water, roer, plaats op het fornuis. Breng het product enkele minuten aan de kook en roer constant. De dichtheid van de gelei hangt af van de hoeveelheid gebruikte starter en de duur van het weken op de plaat. Hoe langer de pudding wordt gekookt, des te dikker het wordt.

In deze video kun je kennis maken met een ander recept voor het koken van haver-gebaseerde kissel.

Hoe Izotov kissel te nemen

Dit product wordt 's ochtends het best gegeten op een lege maag - als alternatief voor pap. Kissel begint het werk van de maag en darmen, geeft een gevoel van lichtheid voor de hele dag. Het is vrij voedzaam en smakelijk, vooral wanneer het wordt gemengd met fruit.

Toepassing van Izotov-gelei voor de behandeling van maag en darmen

Kissel Izotova normaliseert de spijsverteringsprocessen, verlicht de stress van het maag-darmkanaal, beschermt het slijmvlies tegen ontsteking en ulceratie. Voor de behandeling wordt het aanbevolen om een ​​kusje te koken op kwas, dat overblijft na de gisting (het moet in de koelkast worden bewaard) met de toevoeging van een startstofconcentraat.

In een glas koud gekookt water 3-4 eetlepels zuurdesem verdunnen. Voeg twee glazen haverkruim in een pan toe, doe het vuur aan de kook en giet het verdunde zuurdesem in de gelei, meng grondig en laat opnieuw koken. Verwijder de gelei van het vuur, laat afkoelen en voeg een lepel olijfolie of lijnolie toe. Drink dergelijke medicinale gelei 's ochtends dagelijks op een lege maag. Het kan worden voorbereid voor toekomstig gebruik (gedurende 2-3 dagen).

Kissel Izotova versterkt immuniteit en gewichtsverlies

Izotov's havermout-kus verbetert de uitwisselingsreacties en draagt ​​bij aan natuurlijk gewichtsverlies. Ook versterkt het product het immuunsysteem aanzienlijk, als u het voor lange cursussen gebruikt. Kissel kan worden gekookt op water en zuurdesem, of op het resterende haver- en zuurdesem. Voeg een paar eetlepels honing toe aan een warm drankje.

Sommige mensen voegen het toe aan hete gelei om honing snel op te lossen. Maar het vernietigt de meeste voedingsstoffen. Voeg honing toe aan de warme gelei en roer goed.

Cholesterolverlaging

Met behulp van Izotov-gelei kunt u het cholesterolgehalte verlagen en het risico op beroerte, atherosclerose en andere ziekten voorkomen die als een van de gevaarlijkste voor de mens worden beschouwd. Wat ik waardeer in haverproducten is hun grote bijdrage aan het reinigen van bloedvaten en het voorkomen van cholesterolplaquevorming.

Die medicijnen voor cholesterol die artsen ons aanbieden, zijn nog steeds geen optie voor elke dag. Elk medicijn kan op de een of andere manier schade toebrengen. Havermeel Kissel is natuurlijk, en het is rijk aan lecithine - deze component best bestrijdt atherosclerose. Een andere lecithine ondersteunt het zenuwstelsel en de hersenen.

Stel je voor: in 100 g haver 900 mg lecithine. Bij het koken van gelei blijft het minder, maar nog steeds veel. Als je de zogenaamde "cake" niet weggooit na de eerste fase van het koken van gelei, maar het in voedsel neemt, dan zal alle lecithine worden ingenomen. Om het meer te maken, kook je gelei op gemalen haverkorrels - zonder de vlokken "Hercules" toe te voegen.

Belangrijke aanbevelingen

Izotov's havermout kissel heeft geen contra-indicaties, maar het mag niet worden gebruikt voor diarree wanneer er tekenen van een darminfectie verschijnen. Een grote hoeveelheid vezels is gecontra-indiceerd bij dergelijke aandoeningen. Kissel kan de darmmotiliteit en diarree-symptomen verhogen.

Bij het bereiden van Izotov's kissel kun je er een beetje van afwijken, voeg niet alleen honing, maar ook bessen, zelfgemaakte beschuiten aan het product toe. Het belangrijkste is om een ​​plaats in uw dieet te vinden voor dit nuttige product.

Recensies van jelly Izotov

Toen ik net begon met het koken van de kissel van Izotov, was ik op zoek naar recepten van de auteur zelf, ik moest forums bestuderen waar gewone mensen communiceren en hun indrukken van het gebruik van een bepaalde remedie delen. De meningen waren anders, maar positiever.

Velen worden op het eerste gezicht tegengehouden door het moeilijke, stapsgewijze recept van Izotovs gelei, maar als je het meerdere keren kookt, lijkt dit proces niet langer lang en verwarrend. Expliciet negatieve feedback in recensies kwam niet overeen.

Kisel Izotova is meer bereid door mensen van middelbare en ouderdom, die door hun jaren tot het idee zijn gekomen dat geen enkele medicijn de gezondheid van het maagdarmkanaal zal herstellen en het immuunsysteem niet zal versterken - althans op de manier waarop haver en andere nuttige planten en producten kunnen doen.

Mijn review over de gelei van Izotov: heel kort zeggen: "Dit is een prachtig natuurlijk product dat je van vele ziektes zal redden, je op de been zal houden, je immuunsysteem zal versterken, en je zult problemen met het maag-darmkanaal vergeten.

Hier zijn de beoordelingen van lezers van mijn blog over Izotov jelly:

En ik ontdekte Kissel voor Izotov, alle probiotica zijn gewoon erg ver van hem verwijderd. Ik doe het al 4 maanden, de darmen begonnen normaal te werken, zonder te barsten en spasmen. Ik stopte met het drinken van Fistal, in het algemeen, doe en eet, een zeer goede remedie.

Artsen beoordelingen over Kissel Izotov

Artsen schrijven ook veel over de voordelen van Izotov kissel. Izotov's kissel als een drankje met een krachtig therapeutisch effect van de actie, spreekt ik. P. Neumyvakin, een professor en doctor in de medische wetenschappen, die op zoek is naar optimale mogelijkheden om iemands gezondheid te verbeteren met behulp van traditionele en niet-traditionele methoden.

De microbioloog Evgenia Shelobolina beschreef niet alleen de effecten van havermeel-zoenen op het menselijk lichaam, maar bracht ook in detail de processen in het gefermenteerde product onder de aandacht, die wetenschappelijk de reden voor het nut van de drank verklaarden.

Ik hoop dat je de tijd hebt gevonden om Izotov havermout-kusel te koken voor jezelf en je dierbaren. Het is echt handig, maar als je verbeeldingskracht toont, zal het heel smakelijk zijn. U kunt het bijvoorbeeld diversifiëren met bessen (duindoorn, framboos, aardbei), noten, honing. Zeer smakelijk deze kus met duindoorn.

En voor de ziel luisteren we naar de video Igor Krutoy. Tederheid. Geweldige muziek en video.

Kissel isotov recept koken voordeel en schade

Pagina-inhoud:

Isotova Kissel is misschien de meest genezende kus voor onze vertering van alle bekende. Door het dagelijks 3 maanden te gebruiken (en dan 2-3 keer per week te bewegen), vergeet je je interne problemen.

ingrediënten:

  • Havermout - 1 kop
  • Water - 3 kopjes
  • Zout naar smaak

Voorbereiding methode:

  1. Havermout giet koud gekookt of gefilterd water en voeg een klein stukje roggebrood korst toe.
  2. Laat gedurende twee dagen op kamertemperatuur staan ​​voor fermentatie.
  3. Op de derde dag, rek, en wrijf de gezwollen vlokken door een metalen zeef in de resulterende melk als een vloeistof.
  4. Bereid je gist in de koelkast en neem het klaar om de gelei voor te bereiden als dat nodig is.
  5. Wanneer er geen metalen zeef en wissers zijn, kan een gewoon gaas of een klein vergiet worden gebruikt.
  6. Knijp de gezwollen vlokken uit en plaats de vloeistof in de koelkast (bij voorkeur in een transparante pot).
  7. Na een paar uur zal de vloeistof zich scheiden, de bovenste transparante afvoer en het resterende dikke gedeelte dat moet worden gebruikt.
  8. Verwarm 1 kopje melk of water.
  9. Voeg een glas zuurdesem toe, (je kunt ook 2-3 eetlepels, als je van een vloeibare kus houdt) en, continu roeren, zodat er geen klonten zijn, breng aan de kook.
  10. Klaar heet gelei zout naar smaak (meestal 1 liter gelei - 1 theelepel zout zonder top). Lees meer: ​​een heerlijk recept voor het maken van gelei van bessen.
  11. Als je van water op een kus houdt, voeg dan elke plantaardige olie naar smaak toe.
  12. Als de havermeelgalel met melk wordt gekookt, dan wordt de boter toegevoegd aan de plaat, u kunt ook gecondenseerde melk, jam, honing of gekorrelde suiker,
  13. Al deze snoepjes kunnen worden toegevoegd aan met water gekookte gelei, als je niet van een zoetekauw en een zoute gelei houdt (pas je aan naar de smaak van je huishouden en die van jezelf).

Geniet van je maaltijd!

Havermout Izotova

ingrediënten:

  • Havermout - 1 kop
  • Water - 3 kopjes
  • Zout naar smaak

Voorbereiding methode:

  1. Havermout giet een half uur met koud gekookt water.
  2. Sla de resulterende massa door een vleesmolen met water of vermaal in een blender.
  3. Bedek vervolgens alles door een metalen zeef en wrijf de fijngestampte vlokken erdoorheen.
  4. Giet het mengsel in een geëmailleerde kom of pot en laat 24 uur bij kamertemperatuur gisten, voeg een plakje roggebrood korst toe.
  5. Verwarm de bereide starter in een waterbad aan de kook, maar kook hem niet.
  6. Heet jelly salt, voeg zure room toe en dien op tafel.
  7. Gebruik als additief ook elke groente of boter.
  8. Afhankelijk van je smaak kan gelei zo koud als gelei worden geserveerd.

Geniet van je maaltijd!

Haver jelly Izotova

ingrediënten:

  • Hercules - 300 g
  • Geplette haver - 8 el.
  • Kefir - 80 ml.
  • Water - 2l.

Voorbereiding methode:

  1. Meng de vlokken "Hercules" met gemalen haver.
  2. Grind haver kan zich in een koffiemolen bevinden.
  3. Water koken en afkoelen tot ongeveer 40 graden.
  4. In de voorbereide glazen beker van drie liter zet je de gemengde vlokken, giet ze met water en voeg de kefir toe.
  5. Alle ingrediënten mengen.
  6. Sluit de pot, wikkel hem in met een doek en plaats hem op een warme plaats, beschermd tegen de zon gedurende 2 dagen.
  7. Na 2 dagen is het noodzakelijk om het gefermenteerde mengsel te zeven.
  8. De eenvoudigste manier om dit te doen is met een gewone zeef.
  9. Het primaire filtraat stroomt door de zeef en de vlokken blijven binnen.
  10. Ze moeten ook worden gespoeld onder stromend water.
  11. Deze vloeistof wordt het secundaire filtraat genoemd.
  12. De vlokken in het verdere proces van het koken van gelei doen niet mee, ze kunnen worden gegeven aan voederdieren.
  13. De resulterende primaire en secundaire filtraten worden in verschillende glazen potten gegoten en ongeveer een dag bewaard.
  14. De vloeistof in de banken zal zich stratificeren: onderaan zal er een wit mengsel (haverconcentraat) zijn en bovenaan zal er een vloeistof zijn die op wei lijkt.
  15. Voor de bereiding van gelei hebben we het concentraat nodig dat op de bodem achterblijft, en de vloeistof kan gedronken worden - om te proeven lijkt het op kwas.
  16. Het concentraat wordt niet langer dan 10 dagen bewaard, waarna levende bacteriën afsterven.
  17. Deze fase is het gemakkelijkst.
  18. Bereid concentraat (4 eetlepels) giet 2 kopjes water.
  19. Breng aan de kook, kook gedurende 5 minuten en roer met een houten spatel.
  20. Voor medicinale doeleinden is de kissel van Izotova dronken voor het ontbijt in combinatie met producten die zijn toegestaan ​​door de behandelende arts.
  21. Het kan ook worden toegevoegd aan verschillende sauzen, soepen, pappen.

Geniet van je maaltijd!

Havermout kissel tegen overgewicht

Als je besluit om af te vallen, kan havermoutgelei dit proces heel goed helpen. Je moet het een beetje anders koken dan de medicinale jelly van Izotov en Momotov. Voor de bereiding van natuurlijke graan gebruikte haver, in plaats van vlokken Hercules.

ingrediënten:

Voorbereiding methode:

  1. We spoelen het graan onder water, schenken het met water en brengen het aan de kook.
  2. Kook haver hebben ten minste 4 uur nodig op een laag vuur.
  3. Dan moeten gekookte granen in de pap komen en vermalen worden.
  4. De resulterende pap wordt gemengd met havermoutbouillon en gekoeld.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova

ingrediënten:

  • 3 kopjes (of 300 gram) havervlokken of havervlokken;
  • 4 el. lepels vette yoghurt (80 - 100 gram) om het startproces te starten;
  • 2 liter gekoeld drinkwater;
  • 8-10 eetlepels fijngemalen haver;

Voorbereiding methode:

  1. Water en kefir worden in een voorgewassen pot van 3 liter gegoten en gemengd.
  2. Vervolgens worden vlokken haver of "Hercules" in de pot gegoten.
  3. Om het fermentatieproces in een pot te stimuleren, is het aan te raden om fijngemalen haver toe te voegen (je kunt het in de winkel kopen of thuis maken door de haver in een koffiemolen of menger te malen).
  4. Daarna is de bank gesloten om te voorkomen dat buitenlandse micro-organismen van buitenaf binnenkomen, en om een ​​uniform klimaat voor de ontwikkeling van kefir-schimmels te verzekeren.
  5. Neem een ​​grote pan, zeef of vergiet en giet de inhoud van de pot erdoorheen in de pan.
  6. Daarna bleven de door bacteriën verwerkte havervlokken achter in de zeef, die vervolgens als starter zal worden gebruikt bij de bereiding van Izotov-jellyfiltraat.
  7. Het is noodzakelijk om de havermout onder stromend water te wassen.
  8. Het is noodzakelijk om de kant-en-klare starter in een pot te plaatsen en deze bij kamertemperatuur met schoon water te gieten, de vlokken te mengen en opnieuw te filteren.
  9. Spoel de starter opnieuw.
  10. Het filtratieproces is voltooid, twee producten zijn verkregen als resultaat van fermentatie
  11. Vloeibare emulsie, die een belangrijk onderdeel is bij de bereiding van een Izotov-cocktail.
  12. Zuurdesemhavervlokken, die vervolgens kunnen worden hergebruikt voor de bereiding van de emulsie, maar ook kunnen worden gebruikt als vitaminesupplementen in granen en gebak.
  13. Het resulterende filtraat moet in een pot worden afgetapt en een dag laten trekken.
  14. Na deze tijd is de emulsie in de pot verdeeld in twee delen: het zware bezinksel zal onderaan blijven, terwijl er bovenaan een heldere vloeistof zal zijn.
  15. Transparante fractie, zuur van smaak - lijkt niet op kvass; het heeft gezonde en tonische eigenschappen - het kan worden gedronken om vrije radicalen te verwijderen.
  16. Na verwerking krijgen we een dichte emulsie op de bodem van het blik, die we als hoofdbestanddeel zullen gebruiken.
  17. Het resulterende precipitaat kan worden gebruikt voor het koken van havermoutdrank, evenals als een starter voor het bereiden van een nieuwe portie zuurdesem.
  18. Om deze starter te bewaren, moet hij in een koelkast worden bewaard, waar hij maximaal eenentwintig dagen kan worden bewaard.
  19. Maar het is beter om de resulterende emulsie niet langer dan tien dagen te bewaren, want het leven van kefir-schimmels is tien dagen.

Geniet van je maaltijd!

Izotov's havermoutrecept

ingrediënten:

  • havermout,
  • twee eetlepels ongereinigde haver,
  • 100 ml verse kefir

Voorbereiding methode:

  1. Op de bodem van een pot van drie liter giet je havermout en vult deze op 1/3, want daarvoor is slechts 500 gram nodig.
  2. Alleen schilfers moeten het kleinst worden genomen en ze waren niet onmiddellijk.
  3. Aan de havermout voeg twee eetlepels ongeraffineerde havermout toe, eerder goed gewassen, gedroogd en fijngemalen.
  4. Het is haver die een gistingsproces zal geven, wat nodig is voor gelei.
  5. Giet in een pot 100 ml verse kefir en voeg al het warme, gekookte water aan de hangers van de pot.
  6. Water naar de top kan niet worden bijgevuld, laat een plaats voor gisting.
  7. De inhoud van de pot wordt gemengd, goed afgesloten met een deksel en gedurende twee dagen op een warme en donkere plaats teruggetrokken.
  8. Na twee dagen moet het mengsel op een zeef worden teruggeworpen en worden belast.
  9. Dit produceert twee liter van een troebele, witte vloeistof met een enigszins zure smaak.
  10. Laat de vloeistof 1,5 dagen op kamertemperatuur staan ​​om te bezinken.
  11. Dan zul je zien hoe het is verdeeld in de bovenste transparante laag, haverkwas en de bodem dik - wat nodig is voor het maken van Izotov-gelei.
  12. Wrijf het kvasje voorzichtig in een aparte pot met een rubberen slang en laat het in het dikste staan ​​en bewaar het in de koelkast onder het deksel.
  13. Voor de gelei zelf nemen we drie eetlepels van het zuurdeeg (dik) en vullen het met water in een volume van 250 ml.
  14. Kook, roer langzaam over de gewenste dichtheid.
  15. Nu heb je een niet erg smakelijk, maar heel gezond ontbijt.
  16. Kvass, dat wordt gestort door het rietje, kan zomaar worden gedronken, het lest de dorst goed, als je de smaak niet lekker vindt, kun je er honing aan toevoegen.

Geniet van je maaltijd!

Isotov Havermout Kissel

ingrediënten:

  • Zout 1 snuifje
  • Water 1,5 glazen
  • Havermout 1 glas
  • Honing 1 eetlepel

voorbereiding:

  1. Vermaal havermout of havermout in een koffiemolen.
  2. Vul het resulterende mengsel met water en laat het een dag op een warme plaats staan.
  3. Na een dag, zeef het mengsel, doe de vloeistof op een langzaam vuur en zout naar smaak.
  4. Kook tot het dik wordt, onder voortdurend roeren.
  5. Koel klaar gelei en giet met gesmolten honing.
  6. Desgewenst kan het dessert worden versierd met verse bessen.

Geniet van je maaltijd!

De klassieke versie van Izotov-gelei

ingrediënten:

  • 300 g hercules;
  • 100 ml kefir;
  • 20 g zure room;
  • 2 liter water;
  • 1 sneetje roggebrood.

Voorbereiding methode:

  1. Al deze ingrediënten moeten worden opgevouwen in een pot van drie liter, giet warm water en zet ze op een warme plaats gedurende 3 dagen.
  2. Gedurende deze tijd zullen er fermentatieprocessen plaatsvinden in het mengsel, waardoor de drank wordt verrijkt met nuttige levende bacteriën.
  3. De bank hoeft niet te worden afgedekt met een deksel, het volstaat om de nek in te wikkelen met een dunne doek of gaasje.
  4. Na 3 dagen moet de resulterende vloeistof worden afgetapt en op een laag vuur aan de kook worden gebracht.
  5. Ready kissel wordt 30 minuten voor elke maaltijd afgekoeld en gedronken, 0,5 kopjes.
  6. Deze drank start de spijsvertering en zorgt ervoor dat u verzadigd raakt met veel kleinere porties, waardoor gewichtsverlies wordt bevorderd.
  7. Je kunt de gelei ook vervangen door een of twee maaltijden voor een sneller gewichtsverlies.

Geniet van je maaltijd!

Heerlijke versie van Izotov-gelei

ingrediënten:

  • 100 g bieten;
  • 2 el. havermout;
  • 50 g gedroogde pruimen;
  • 1,5 liter water.

Voorbereiding methode:

  1. Alle ingrediënten moeten hakken: snijd de pruimen fijn met een mes, rasp de bieten.
  2. Meng met havermout en giet kokend water.
  3. Kissel moet 15 minuten koken, roeren met een houten lepel.
  4. Klaar drankje moet filteren en afkoelen.
  5. Drink deze kussen heeft 1 glas nodig 2 uur voor het slapen gaan.
  6. Nadat je het hebt gedronken voor het slapengaan, ga je 's ochtends regelmatig naar de wc.
  7. Bieten en pruimen in de samenstelling stimuleren de darmen en helpen bij het wegwerken van constipatie.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova

ingrediënten:

  • Gemalen havermout of vlokken "Hercules" (of beide).
  • Warm gekookt water
  • Een half kopje kefir

Voorbereiding methode:

  1. Een pot van drie liter half gevuld met gemalen havermout of vlokken "Hercules" (en u kunt en zo en anderen).
  2. Giet warm gekookt water en voeg als zuurdesem een ​​halve kop kefir toe.
  3. Er moet op worden gelet dat de bank niet wordt gevuld tot de topvrije ruimte die nodig is voor het fermentatieproces.
  4. Sluit de bank stevig en zet hem twee dagen op een warme plaats, je kunt naar de radiator gaan.
  5. Na het verstrijken van deze periode, pers het gefermenteerde mengsel in een glazen pot, en de dikke kan verder worden gebruikt door het toe te voegen aan het bakken.
  6. Jar sluit het deksel en laat het 12 uur staan.
  7. Dientengevolge vormt zich een dicht wit precipitaat in het blik.
  8. De waterlaag moet zorgvuldig worden afgetapt en het neerslag, het concentraat van de havermeel-kus, in de koelkast wordt geplaatst.
  9. Voor de bereiding van gelei 3-4 el. lepelconcentraat giet twee kopjes koud water, roer goed en kook op laag vuur, roer met een houten lepel.
  10. Breng het mengsel aan de kook, voeg na ongeveer 5 minuten een beetje plantaardige olie toe, en ook een snufje zout, dille en peterselie.
  11. Haal van het vuur en laat afkoelen. Kissel is klaar.
  12. Eet gelei bij voorkeur 's morgens in de vorm van warmte.
  13. De gebruikelijke dagelijkse inname van havermeelgelei - 200 g

Geniet van je maaltijd!

Kissel voor het reinigen van havermout en pruimen

ingrediënten:

  • op een handvol havervlokken Hercules
  • gedroogde pruimen en rauwe grof geraspte bieten

Voorbereiding methode:

  1. Doe alle componenten in een pan, giet kokend water (2 liter) en kook op een laag vuur gedurende 1/4 uur, af en toe roeren.
  2. Los vloeistof op.
  3. Gooi niet de dikke, vouw in sudochek weg.
  4. Drink gelei voor een paar uur voor het slapen gaan, ga naar bed met een verwarmingskussen uit de lever.
  5. De dikke die achterbleef na het decanteren van de vloeistof zal de volgende dag dienen als ontbijt.
  6. Goede resultaten kunnen worden verkregen door elke zeven dagen een kisseldag te organiseren.
  7. Gebruik op deze dag alleen de dikke en de gelei zelf als voedsel

Geniet van je maaltijd!

Kissel Izotova op kefir

ingrediënten:

  • volkoren havermout of grutten - 1,5 eetl.;
  • warm gekookt water - 2 l.;
  • kefir - 50-70 g.

Voorbereiding methode:

  1. Giet 1,5 kopjes volkoren havermout of graan in een pot van 3 liter.
  2. Giet 2 liter warm gekookt water in.
  3. Voeg 50-70 g kefir toe.
  4. Meng en dek af met gaas.
  5. Zet voor gisting op een warme plaats gedurende 1,5-2 dagen
  6. Nadat de gisting stopt, zeef het mengsel door twee of drie lagen gaas in een andere pot en laat het een dag in de koelkast staan.
  7. Na een dag in je bank, zal er een doorschijnende vloeistof bovenop zitten en een witte neerslag op de bodem.
  8. De bovenste vloeistof moet zorgvuldig worden afgetapt.
  9. Die witte vloeistof die zal blijven en de basis van de gelei zal zijn.
  10. Dit serum wordt bewaard in de koelkast.
  11. Om de gelei te bereiden, moet je de wei nemen en verdunnen met water, in een verhouding van 1: 2 of 1: 3 (kies naar smaak).
  12. Zet het vuur aan, breng aan de kook.
  13. Kissel is klaar.
  14. Je kunt naar smaak honing of boter toevoegen.

Geniet van je maaltijd!

Havergelei op wei

ingrediënten:

  • havermout - 250 g;
  • wei - 1 l.;
  • suiker, zout.

Voorbereiding methode:

  1. Hercules gedrenkt in een liter wei overgebleven van het koken van zelfgemaakte wrongel.
  2. Laat het een dag op een warme plaats liggen.
  3. Roer van tijd tot tijd deze puree.
  4. Op een dag zou de prater een beetje gisten, en het zal eruit zien als een deeg voor gistpannenkoekjes.
  5. Roer en giet in een vergiet met gaas in twee lagen.
  6. Knijp over de kom zoals het hoort.
  7. We moeten alle vloeistof uitknijpen.
  8. Wat in gaas overblijft wordt een ketting genoemd.
  9. In de oude boeken over huishoudkunde wordt voorgesteld het touw aan kippen te voeren.
  10. De vloeistof wordt in de pan gegoten.
  11. Voeg zout en suiker toe aan havermout.
  12. Overdrijf het niet
  13. We zetten een klein vuur aan en brengen aan de kook, constant roerend met een houten lepel.
  14. Het is noodzakelijk om heel actief te interfereren, zonder een minuut afgeleid te worden.
  15. Anders krijg je volledig onappetiserende trossen pasta.
  16. Wanneer de gelei op de consistentie als vloeibare aardappelpuree is, haal dan van het vuur en giet het in geoliede vormen.
  17. Nadat de gelei is afgekoeld, verwijdert u de mallen een paar uur in de koelkast.
  18. Wat te serveren met honing of gecondenseerde melk
  19. Ik beschouw de vraag niet alleen als retorisch, maar zelfs als schadelijk.
  20. En daarmee en natuurlijk met een ander.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova

ingrediënten:

  • 1 eetl. havermout
  • 2 el. water
  • kaneelstokjes
  • honing

Voorbereiding methode:

  1. Bruin havermout op een bakplaat tot een lichtbruine kleur.
  2. Leg nu de vlokken in de pan en bedek ze met heet water.
  3. Laat de vlokken 10 minuten onder het deksel staan, breng nu de gelei aan de kook en gooi onmiddellijk het vuur uit.
  4. Kook gelei voor 25-30 minuten, voeg dan honing naar smaak toe.
  5. Meng goed en zeef door een zeef.
  6. Giet de gelei in kopjes en doe er kaneelstok bovenop.
  7. Het koken van havermout kissel is beter in kleine porties.

Geniet van je maaltijd!

Isotov Oatmeal Milk Jelly

ingrediënten:

  • 100 gr. topkwaliteit havermout;
  • 450 ml magere melk;
  • 20 gr. zetmeel;
  • zout;
  • suiker.

Voorbereiding methode:

  1. Havermout moet 3-4 uur in melk worden gedrenkt.
  2. Gedurende deze tijd zouden ze moeten opzwellen.
  3. Zeef het mengsel, giet het zetmeel in de melk.
  4. Voeg een beetje zout toe, doe het vuur aan, roer constant.
  5. Het mengsel mag niet koken.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova

ingrediënten:

  • 100 gr. vlokken;
  • 250 ml gezuiverd water;
  • 10 gr. boter;
  • zout;
  • suiker.

Voorbereiding methode:

  1. Havermout moet worden overgoten met warm water.
  2. Laat 12 uur warm op een warme plaats, voor beter effect, wikkel een container met een handdoek.
  3. Spat na deze tijd de vlokken (ze moeten worden weggegooid).
  4. Voeg zout aan het water toe, doe het mengsel op het vuur.
  5. Blijf constant roeren om klonters te voorkomen.
  6. Kook tot het mengsel begint te verdikken.
  7. Voeg boter toe.
  8. Eet havermout kissel moet worden gekoeld.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova eenvoudig recept

ingrediënten:

  • fermenteer haver-5-7 el,
  • olie (boter, olijfolie of zonnebloem),
  • honing naar smaak en verlangen
  • water - 2 facetglazen.

Voorbereiding methode:

  1. Volg de eenvoudigste stappen en je krijgt een unieke gelei:
  2. Voeg het concentraat toe aan een kleine steelpan, giet het benodigde water.
  3. Water moet worden gekookt en gekoeld.
  4. Roer, zet de pan op het vuur, breng aan de kook, houd een paar minuten vast.
  5. De inhoud van de steelpan vergeet niet te interfereren.
  6. Zodra de jam van Izotov begint te verdikken, betekent dit dat hij gaar is.
  7. Het is goed om dit drankje te gebruiken met kleine stukjes boter, zoetekauw voegt naar believen honing toe.

Geniet van je maaltijd!

Kissel

ingrediënten:

  • 1 pakje gerolde haver (0,5 kg)
  • 15 kunst. lepels haver, gemalen in een koffiemolen

Voorbereiding methode:

  1. Neem 1 pak Hercules (0,5 kg) en 15 eetlepels. lepels haver, gemalen in een koffiemolen.
  2. In een glazen pot van 5 liter wordt 3-3,5 liter gekookt, afgekoeld tot de temperatuur van vers melkwater (28-32 ° C), voeg 100 ml kefir toe en giet het havermoutmengsel daar.
  3. De fles is ingepakt en probeert deze temperatuur gedurende de dag te handhaven.
  4. Als de temperatuur daalt, kun je nog steeds 10 uur vasthouden.
  5. Neem dezelfde container, waarin je door het vergiet de inhoud overslaat en roert met een houten lepel.
  6. Wat overblijft in het vergiet, is het noodzakelijk, roer, spoel met koud gewoon water in een hoeveelheid groter dan het volume van het havermoutmengsel 3 keer.
  7. Wat overblijft na het wassen, geef aan uw huisdieren (kat, hond), zij zullen u dankbaar zijn.
  8. Na 16-18 uur worden twee lagen gevormd in de oevers, de bovenste wordt afgevoerd met behulp van een rubberen buis en het witte losse sediment bevindt zich onderaan en er is een haverconcentraat.
  9. Giet in glazen potten, sluit en zet in de koelkast.
  10. De bovenste laag wordt gebruikt om het mengsel te verdunnen in de bereiding van gelei, dat ook in de koelkast wordt bewaard.
  11. Neem zo nodig 10 eetlepels van het concentraat, roer er 2 kopjes koud water door en zet op laag vuur, roer, breng het aan de kook, houd het 5 minuten, koel een beetje, voeg zout en plantaardige olie naar smaak toe en eet zwart brood.
  12. Dit kan zelfs het ontbijt vervangen.

Geniet van je maaltijd!

Kisel Izotova

ingrediënten:

  • Haver (of havermout) - pot van 0,5 liter
  • Kefir - 100 ml.
  • Water - 2,5 liter
  • Roggebrood (optioneel)

Voorbereiding methode:

  1. Het bereiden van gelei is een fluitje van een cent, hoewel het een lange voorbereidingstijd kost.
  2. Dit is niet het soort bessendrank dat we gewend zijn.
  3. Eerst moet je de haver fermenteren en pas daarna de gelei ervan bereiden
  4. Wat betreft haver, je kunt havermout en grind gebruiken op een koffiemolen (je kunt ook haver malen op een molen).
  5. Veel bronnen raden aan om havermoutpap te koken.
  6. Maar ik zeg je, dit is geen volledig succesvol idee, omdat er praktisch geen bruikbare stoffen in instant havermout zijn, je kunt zeggen dat er helemaal niets nuttigs is. Lees meer: ​​een heerlijk recept voor het maken van melkgelei.
  7. Maar in plaats van instant havermout, kunt u "Hercules" gebruiken.
  8. Wanneer de haver wordt geplet, giet het in een pot van drie liter, voeg het brood toe, giet de kefir erbij en voeg de rest van de potten met water toe.
  9. Het water moet van tevoren worden gekookt en mag afkoelen tot kamertemperatuur.
  10. Het is niet nodig om de pot helemaal aan de randen te vullen, maar zorg ervoor dat u wat ruimte overlaat.
  11. Alles, nu op een nek van een bank om een ​​medische rubberen handschoen op te zetten.
  12. Je kunt de nylon hoes of gaasdoek bedekken, maar zoals uit de praktijk blijkt, is de handschoen beter.
  13. De bank moet op een warme plaats worden gezet en bij voorkeur donker, omdat de bacteriën die fermentatie veroorzaken zich beter ontwikkelen in het donker.
  14. Je kunt de bank in de krant wikkelen.
  15. Massa wandelt binnen 1-2 dagen, het hangt allemaal af van de temperatuur.
  16. Als het huis warm is, kan het fermentatieproces worden teruggebracht tot 1 dag.
  17. Als het koud is, kan het 3 dagen lang een bank met havermout staan.
  18. Je moet de massa niet laten gisten, want de gelei zal smakeloos en zuur worden.
  19. Na deze tijd, wanneer het fermentatieproces eindigt, voert u de resulterende vloeistof af in een afzonderlijke houder.
  20. Dikke massa giet een kleine hoeveelheid water, meng en bestrooi door kaasdoek, knijp alle vloeistof uit.
  21. Plaats de vloeistof nu ongeveer 12-15 uur.
  22. Dientengevolge vormt zich een dikke witte massa op de bodem van de pot, wat we nodig hebben om gelei te maken.
  23. Nu moet je de transparante massa voorzichtig scheiden van het dikke wit.
  24. Dit kan gedaan worden met een druppelaar of een andere buis.
  25. Dat is alles, de basis voor het bereiden van gelei is klaar.
  26. U kunt het maximaal drie weken bewaren in een glazen pot in de koelkast.
  27. En nu kun je de gelei zelf koken.
  28. Om gelei te maken heb je 5-5 eetlepels nodig. gisten en 2 glazen water mengen en in brand steken.
  29. Breng het mengsel aan de kook en kook op 5-7 minuten op laag vuur.
  30. Als je wilt dat de gelei dikker is, kun je wat langer koken.
  31. Wat betreft de heldere vloeistof, is het niet nodig om het te gieten.
  32. Deze vloeibare massa heeft ook waardevolle helende eigenschappen en kan worden gedronken, gezoet met honing.
  33. Dit drankje is een goede dorstlesser.